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Move & Life, Spécialistes du mouvement,
Pilates & Bilan Postural à Issoire 63

Bougez mieux, respirez mieux, vivez mieux. À Issoire, nous vous accompagnons pour retrouver un corps libre, fort et sans douleur au Local à Issoire ou en entreprise.
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Séance de fitness en salle avec groupe au sol.

Formations mouvement
posture & prévention des TMS

Move & Life propose des formations spécialisées autour du mouvement et de la posture, destinées à prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS).

Basées sur des connaissances anatomiques, biomécaniques et pratiques, ces formations visent à mieux comprendre son corps, adopter les bons gestes et limiter durablement les douleurs du quotidien, au travail comme dans la vie personnelle.
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Personne faisant un exercice au sol avec ballon.

Ateliers et accompagnements
en entreprise

Pour les entreprises, Move & Life met en place des ateliers et accompagnements personnalisés, adaptés aux contraintes du travail physique ou du travail sur écran.

L’objectif est de prévenir les douleurs professionnelles, améliorer la posture, réduire les tensions et favoriser le bien-être et la performance des équipes, à travers des interventions concrètes et applicables immédiatement.
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Séance d’entraînement avec coach en salle.

Accompagnement
Individuel ou en petit groupe

Les sessions proposées par Move & Life s’adressent aux sportifs de tous niveaux.

Elles combinent éducation corporelle, mobilité, renforcement et entraînement, afin d’améliorer les performances, prévenir les blessures et construire un corps plus solide, fonctionnel et durable.
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Pilates signature
Individuel ou en petit groupe

Move & Life enrichit son offre avec des sessions de Pilates par groupe de 4 personnes maximum. Cette discipline douce et efficace permet de renforcer les muscles profonds, améliorer la posture,

la respiration et la mobilité, tout en réduisant les tensions et les douleurs chroniques. Accessible à tous, le Pilates s’intègre parfaitement dans une démarche globale de bien-être.
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Icône de méditation.
Préparation physique
Icône de salle/formation.
Accompagnement Individuel
Icône de groupe de personnes.
Accompagnement petit groupe
Icône de personne en étirement.
Cours de Pilate
Icône de personnes en cercle.
Ateliers en entreprise

Notre espace Move & Life
& informations pratiques

9 Boulevard Triozon Bayle 63500 Issoire
lundi au vendredi : 8h - 20h30
Samedi et Dimanche : Fermé
Salle de musculation avec banc et matériel.
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Vos retours d’expérience

5,0
Chaleureux, convivial. Un moment de plaisir partagé dans une bonne et belle ambiance. Des coachs sympathiques et à l’écoute des personnes. Merci.
5,0
Très bonne formation effectuée au sein de la société. Le personnel était ravi de cette intervention.
Nous avons eu d’excellents retour sur la formation et sur le formateur qui a beaucoup animé la formation.
Merci pour votre professionnalisme et votre temps...
5,0
Kevin vous accompagnera, vous conseillera avec professionnalisme. Son savoir vous aidera a progresser tant niveau sportif que sur votre posture. Toujours disponible pour échanger sur vos performances
1 an de body cross ou j'ai dû apprendre a travailler ...
5,0
Guillaume Bernut

Chaleureux, convivial. Un moment de plaisir partagé dans une bonne et belle ambiance. Des coachs sympathiques et à l’écoute des personnes. Merci.
5,0
Maryline SURE

Kévin est passionné et du coup, passionnant ! Les échanges sont toujours riches et dynamisants. Le partenariat avec notre structure fait l'unanimité, les jeunes suivis en redemandent, et nous allons nous y mettre nous aussi avec un accompagnement régulier de notre équipe.
Je recommande à 100%!
5,0
Laura Darb

Kévin est un coach qui se montre à l'écoute et qui sait s'adapter à nos besoins et nos capacités. Il intervient également dans un cadre professionnel, où il nous donne ses conseils précieux en matière de prévention des TMS.
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AVANT
après

F.A.Q

Oui, les sessions sont ouvertes à tous, quel que soit votre niveau ou votre profil.
Que vous soyez débutant, pratiquant régulier, enfant, adulte ou senior, les séances sont adaptées à vos capacités et à vos objectifs.
Les personnes présentant des problématiques spécifiques (douleurs chroniques, manque de mobilité, reprise d’activité, besoins particuliers en entreprise, etc.) sont également les bienvenues. Chaque session est ajustée afin de garantir sécurité, progression et bien-être.
Nous intervenons auprès des entreprises sur l’ensemble de la région Auvergne.
Les prestations sont organisées directement sur site afin de faciliter la mise en place d’ateliers bien-être, d’activités physiques ou de programmes de prévention adaptés à vos équipes.
Pour toute demande spécifique hors secteur, une étude personnalisée peut être réalisée.
Oui, il est tout à fait possible de réserver une session unique, sans engagement.
Cette formule permet de découvrir l’approche, l’ambiance et le type de travail proposé avant de s’engager sur un format régulier.
D’autres questions ?
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